Поддержка мероприятия осуществлена в рамках реализации программы повышения качества жизни старшего поколения в регионах России «Серебряный возраст».

Напомним, что данный проект - единственный из Ярославской области вошел в число 52 проектов-победителей и направлен на повышение физической активности людей старшего поколения.

Сегодня на базе Отрадновского КДЦ состоялась встреча 1 группы здоровья с представителем Угличской ЦРБ Сизовой Юлией Анатольевной, а так же просмотр профилактических видеороликов "Правила активного долголетия" . Юлия Анатольевна рассказала о том, как важно в возрасте 55+ поддерживать в норме давление, что влияет на его скачки, как избежать инсульта.

Уделили внимание и вопросу питания - как правильно питаться и понизить холестерин в крови, что такое "Идеальная тарелка".

Немаловажный фактор - двигательная активность. Она всегда должна присутствовать, в доступной и адаптивной форме, и приносить людям серебряного возраста только положительные эмоции!

После беседы с доктором все переместились на площадку у КДЦ, там прошла первая тренировка группы здоровья по игре в городки, которую провел наш спортивный инструктор Алексей Смирнов. Он напомнил правила игры, после чего все попробовали выбить такие фигуры как "Пушка", "Колодец", "Часовые", "Серп", "Артиллерия", "Звезда", "Письмо". Приятно было видеть азарт в глазах участников, а их довольные улыбки говорили сами за себя!
В ближайшее время состоится обработка анкетирования, встречи с доктором других групп здоровья и, конечно, тренировки, ждём встречи с нетерпением!

АНО "Добрые сердца"