Для тех, кто приступил к выполнению нормативов комплекса ГТО в 2022 году заявка не требуется. О своем участии в Едином дне ГТО 17.09.2022 просьба сообщить до 15 сентября по электронному адресу: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
Дата проведения:17 сентября 2022 г.
Место проведения: стадион «Чайка»
Начало регистрации участников, выдача номеров – 09:30.
Выполнение нормативов с 10.00.
К участию приглашаются мужчины и женщины следующих возрастных групп: 18 – 29 лет – VI ступень; 30 - 39 лет – VII ступень; 40 – 49 лет – VIII ступень; 50 - 59 лет – IХ ступень; 60 – 69 лет – Х ступень; 70 лет и старше – ХI ступень.
|
Испытание |
Мужчины |
Женщины |
|
Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье |
VI - ХI ступень |
VI - ХI ступень |
|
Подтягивание из виса на высокой перекладине |
VI – IХ ступень |
|
|
Рывок гири 16 кг |
VI – IХ ступень |
|
|
Подтягивания из виса лежа на низкой перекладине |
VII – IX ступень |
VI – IХ ступень |
|
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу |
VIII,IX ступень |
VI – IХ ступень |
|
Сгибание разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью |
X ступень |
X ступень |
|
Сгибание разгибание рук в упоре о сиденье стула |
XI ступень |
XI ступень |
|
Бег на 30 м. |
VI, VII, VIII ступень |
VI, VII, VIII ступень |
|
Бег на 60 м. |
VI, VII, VIII ступень |
VI, VII, VIII ступень |
|
Бег на 100м |
VI ступень |
VI ступень |
|
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами. |
VI, VII ступень |
VI, VII ступень |
|
Поднимание туловища из положения лежа на спине |
VIII – XI ступень |
VI - ХI ступень |
|
Метание спортивного снаряда |
VI - VII ступень |
VI - VII ступень |
|
Бег 3 км |
VI, VII ступень |
- |
|
Бег 2 км |
VIII, IX ступень |
VI –IX ступень |
|
Смешанное передвижение, 2 км |
X-XI ступень |
X-XI ступень |
Для тех, кто хочет присоединиться к движению и приступить к выполнению нормативов комплекса ГТО впервые в 2022 году, необходимо:
1. Зарегистрироваться на сайтеgto.ru и получить уникальный идентификационный номер (УИН). Для этого необходимо пройти регистрацию на интернет-портале в разделе «Регистрация». После регистрации, Вы узнаете, какие виды испытаний и с какими результатами нужно пройти именно Вам.
2. Если нет возможности выхода в интернет, то зарегистрироваться на сайте gto.ru Вам помогут в Центре тестирования (МБУ «Спортивная школа «Спарт», адрес: ул. Ярославская, д.56, телефон: 5- 01- 43), или в отделе физической культуры и спорта УФКСиМП Администрации Угличского муниципального района (г. Углич, Ленинское шоссе, д.1, МЦ «Солнечный», каб. 14, телефон: 2-24-35).
3. Получить медицинский допуск для участия в тестировании ГТО. Для лиц первой группы здоровья медицинский допуск можно получить у участкового терапевта согласно постоянной регистрации по месту жительства. Срок действия медицинского заключения не более 1 года для лиц 1 группы здоровья. Для лиц других групп здоровья медицинский допуск можно получить в Угличской центральной районной больнице (г. Углич, ул. Северная, д.7, Поликлиника №1) у спортивного врача.
4. Заполнить «Индивидуальную заявку» на прохождение тестирования в рамках комплекса ГТО. Форму заявки можно скачать на сайте Угличского муниципального района uglich.ru или по ссылке http://www.uglich.ru/adm/ufksmp/sport/WFSC_GTO/form_sayavok_gto/
5. Направить заявку по электронной почте: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
6. Принять участие в Единых днях выполнения нормативов комплекса ГТО.
Обратите внимание, что в день участия в мероприятии нужно предоставить оригинал заявки на участие, медицинский допуск и паспорт.
Контактная информация:
2-24-35 – Отдел физической культуры и спорта Управления физической культуры, спорта и молодежной политики Администрации Угличского муниципального района;
5-01-43 – Центр тестирования ВФСК «ГТО» на базе МБУ Угличского муниципального района «Спортивная школа «Спарт».
Центр тестирования ВФСК ГТО
Угличского муниципального района