Вторник, 09 Март 2021 16:01

Угличский маршрут занесён в Единый Реестр Маршрутов здоровья

Автор
В Угличе паспортизированы маршруты здоровья и подготовлены инструкторы здорового образа жизни



Угличский маршрут занесён в Единый Реестр Маршрутов здоровья Российской федерации и ему присвоен идентификационный номер 78646000 3122 24.

Регионы участники проекта: г. Санкт-Петербург, Алтайский край, Архангельская область, Белгородская область, Пермский край, Приморский край, Кабардино-Балкарская Республика, Республика Татарстан, Московская область, Свердловская область, Ивановская область, Калужская область, Новосибирская область, Амурская область, Новгородская область, Республика Карелия, Республика Удмуртия, Республика Чувашия, Самарская область, Сахалинская область, Тульская область, Тюменская область, Ярославская область, Воронежская область, Ростовская область.

В настоящее время инструкторы ЗОЖ готовят команды количеством 50 человек для участия во всероссийских межмуниципальных соревнованиях по фоновой ходьбе с использованием мобильного приложения Лиги по подсчёту шагов «Человек идущий».

Согласно новым рекомендациям панели экспертов ВОЗ от 2020 года, для того чтобы сгладить негативные последствия сидячего образа жизни, взрослые люди должны уделять либо от 150 до 300 минут (2,5–5 часов) в неделю умеренным физическим нагрузкам, либо 75–150 минут (1 час 15 минут – 2,5 часа) в неделю интенсивным физическим нагрузкам. Эти методические рекомендации ВОЗ 2020 г. обновляют предыдущие рекомендации ВОЗ, выпущенные в 2010 г.



Пресс-служба Лиги здоровья нации

Анкета маршрута Ярославская область Углич

Прочитано 442 раз