Эта инициатива, разработанная Ярославской областной организацией Всероссийского общества инвалидов, подарила участникам не только улучшение физического состояния, но и массу положительных эмоций.

На протяжении семи месяцев жители Углича и Большого Села с инвалидностью активно занимались аквааэробикой под чутким руководством Анастасии Юрьевны Жаровой – квалифицированного специалиста в области физической культуры и спорта. Аквааэробика, как известно, – это прекрасный способ тренироваться в воде, сочетая танцевальные элементы, упражнения и работу со спортивным инвентарем. Программа тренировок была тщательно продумана: она включала упражнения на все группы мышц, постепенно усложняясь, чтобы каждый участник мог достичь максимального результата.

Но "Акватория ВОИ" – это не только физические нагрузки. Проект также включал образовательные семинары, посвященные правильному питанию и формированию здоровых привычек. Ведь комплексный подход к здоровью – это залог успеха.

Особое внимание уделялось социальной составляющей. Групповые занятия в воде способствовали улучшению социальной активности, адаптации и эмоционального состояния участников. Сочетание уникальных свойств водной среды, физической активности и социальной поддержки принесло участникам ощущение бодрости, радости, счастья и, конечно же, здоровья.

Кульминацией проекта стала незабываемая "Аква-ёлка". Участники с удовольствием соревновались в водных эстафетах, встретились с настоящими новогодними волшебниками – Дедом Морозом и Снегурочкой, водили хороводы, пели песни и, конечно, получали подарки, прощаясь с проектом.